Come posso incorporare la niacinamide nella mia routine di cura della pelle?

In questo articolo

La niacinamide, un ingrediente celebrato nel mondo della cura della pelle, è conosciuta per la sua versatilità e compatibilità con vari tipi di pelle e problemi cutanei. Questa forma idrosolubile di vitamina B3 ha guadagnato popolarità per la sua capacità di migliorare il tono della pelle, ammorbidire le linee sottili, bilanciare la produzione di sebo e proteggere la pelle dai danni ambientali​​. Adatta per l’uso sia nella routine mattutina che serale, può essere facilmente integrata nella tua routine di cura della pelle in varie forme, come sieri, creme idratanti e persino detergenti per il viso​​.

FATTI VELOCI

Idea chiave:
La niacinamide, una forma di vitamina B, è un componente polivalente per la cura della pelle benefico per tutti i tipi di pelle.
Ingredienti popolari:
Vitamina B3 (Niacinamide), Zinco, Retinolo, Acido Aminosulfonico, Acido Ferulico, Ceramidi.
Benefici potenziali:
Riduce le macchie scure, illumina l’incarnato, aumenta l’idratazione, riduce le linee sottili e le rughe, bilancia la produzione di sebo, protegge la barriera cutanea.
Applicazione:
Applica sieri o creme idratanti alla niacinamide dopo la pulizia e la tonificazione, e prima di sieri a base di olio e creme più pesanti.

Consigli degli esperti

Lalita Iyer, scienziata cosmetica, e la Dr.ssa Michelle Henry, dermatologa, forniscono approfondimenti sull’uso ottimale della niacinamide. I sieri a base di niacinamide, a causa della loro natura acquosa, dovrebbero essere applicati dopo la pulizia e la tonificazione, ma prima di prodotti a base di olio. Questi sieri sono efficaci nel penetrare in profondità nella pelle grazie alla loro alta concentrazione di ingredienti attivi. Iyer raccomanda una concentrazione minima del 2% di niacinamide nei prodotti per la cura della pelle per garantirne l’efficacia​​.

La Dr.ssa Henry sottolinea la compatibilità della niacinamide con altri ingredienti attivi come BHA, AHA, vitamina C e retinolo, rendendola un’aggiunta flessibile a qualsiasi routine di cura della pelle. Tuttavia, consiglia di non mescolare ingredienti attivi a meno che non sia sotto la guida di un dermatologo. Per coloro che usano il retinolo, la niacinamide può essere stratificata nella stessa routine o alternata tra applicazioni mattutine e serali​​​​​​.

Domande e risposte

Il niacinamide può essere usato quotidianamente?

Sì, il niacinamide può essere usato quotidianamente, sia al mattino che alla sera, come parte della tua routine di cura della pelle

Il niacinamide è adatto per la pelle sensibile?

Assolutamente, il niacinamide è generalmente ben tollerato e benefico per la pelle sensibile grazie alle sue proprietà lenitive.

Il niacinamide aiuta con l’acne?

Il niacinamide può aiutare con l’acne regolando la produzione di sebo e riducendo l’infiammazione, rendendolo efficace per la pelle incline all’acne.

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Conclusione

Incorporare la niacinamide nella tua routine di cura della pelle può portare significativi benefici, dal miglioramento della texture della pelle al miglioramento dell’incarnato generale. La sua compatibilità con altri ingredienti per la cura della pelle e l’adattabilità a vari tipi di pelle la rendono un’aggiunta preziosa. Sia che tu scelga un siero, una crema idratante o altre forme di prodotto, assicurati che la concentrazione di niacinamide sia efficace per le tue esigenze cutanee.

Fonti

https://www.skinaestheticsurgery.com/
https://www.theecowell.com/podcast/skinchemy
https://uncoverskincare.co/blog/a-spotlight-on-niacinamide-expert-advice-on-how-to-add-niacinamide-in-your-skincare-routine/
https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/skin-care/skin-care-essentials/when-to-use-niacinamide